Tải Sách Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh PDF

Sách nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh của Tống Mạc là một cuốn sách rất đáng đọc nếu bạn là người quan tâm đến việc quản lý cảm xúc và suy nghĩ của bản thân. Cuốn sách cung cấp những bài học về cách kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là kiềm chế cơn giận và làm thế nào để giữ bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng.

Table of Contents

Đôi nét về Tống Mạc

Tống Mạc là một nhà sư đã trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống. Mỗi biến cố và khó khăn mà ông gặp phải đều được đúc kết thành những kinh nghiệm quý báu. Với tấm lòng nhân hậu, khoan dung và độ lượng, Tống Mặc chia sẻ những hiểu biết của mình với độc giả qua việc viết sách, giúp họ có thể đón nhận cuộc đời với tâm thế nhẹ nhàng hơn, dù phải đối mặt với nhiều nhọc nhằn và chông gai.

Ngoài cuốn “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh”, Tống Mạc còn viết nhiều cuốn sách, bao gồm “Tâm Bình An Giữa Dòng Đời Xô Bồ”, “Sức Mạnh Của Sự Tĩnh Tâm”, “Quản Lý Cảm Xúc Để Thành Công”. Các tác phẩm của ông đều nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ độc giả ở khắp nơi trên thế giới.

Nội dung của sách

Cuốn sách là tập hợp những bài học quý giá được tác giả đúc kết từ những kinh nghiệm thực tế giúp người đọc làm chủ bản thân và đưa ra quyết định đúng đắn trong cuộc sống. Các bài học bao gồm:

Từ bỏ ham muốn, tu một trái tim thanh tịnh: Tác giả hướng dẫn cách từ bỏ ham muốn và tu dưỡng chính bản thân của mỗi người.
Tiết kiệm thực phẩm, y phục là vì trân trọng, không phải vì tiếc của: Tác giả nói lên giá trị của việc sống đủ chính là sung túc nhất, bởi khi con người ta biết đủ thì chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với những gì mình đang có.
Bình tĩnh ôn hòa, mới có được nội tâm mạnh mẽ: Tác giả cho thấy rằng nhẫn nhịn, ôn hoà giúp con người ta có cái nhìn sáng xuống về mọi thứ xung quanh.
Buông bỏ, buông bỏ, càng buông bỏ càng vui vẻ: Ông khuyên chúng ta phải biết điểm dừng, đừng quá tham lam mà đánh đổi tất cả mọi thứ.

Những nét tiêu biểu về sách

Cuốn sách giải thích về cơ chế tâm lý của sự giận dữ, tác giả chỉ ra rằng sự giận dữ là một phản ứng bản năng nhưng có thể được kiểm soát và điều chỉnh.
Cung cấp các kỹ thuật và phương pháp giúp người đọc làm chủ cảm xúc của mình, từ đó duy trì sự bình tĩnh và xử lý các tình huống căng thẳng một cách hiệu quả hơn.
Tác giả tiếp tục chia sẻ các khuyên cụ thể để giảm bớt căng thẳng và cải thiện khả năng tự quản lý cảm xúc.
Tác phẩm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự bình tĩnh giúp người đọc dễ dàng kiểm soát cảm xúc và luôn thuận lợi trong mọi lĩnh vực công việc, cuộc sống.